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守護健康 女性應循日常「護心行動」
【健康醫療網／記者黃思齊報導】女性朋友常要兼顧家庭及工作，對於自我健康容易忽略，特別是在更年期後，心血管疾病風險提高，更須注意。因此，國民健康署提出女性「護心行動」，呼籲女性藉由平時健康生活之道的養成，讓自己遠離疾病危害。
女性更年期變化影響 應提升對心血管疾病警覺
許多女性對心血管疾病的警覺度低，認為自己身形瘦、常活動，不會被疾病找上門，不過國健署署長王英偉提醒，其實女性在高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病問題亦有風險，且加上更年期後荷爾蒙的變化，使血管彈性下降，心血管疾病危害更高。
飲食及運動 2 大原則維護生活健康
因此，王英偉提醒，女性更應該要讓自己擁有健康的生活型態，才可以自更年期前就最好準備。其中，「飲食」及「運動」是絕對不可忽視的兩大重點。務必掌握「三餐八分飽」大原則，並以白開水取代含糖飲料，以增加身體代謝，並且避開晚餐過後及睡覺前時段進食，攝取深綠色蔬菜及高鈣豆製品、適量水果、天然未加工食物等，來避免骨質疏鬆；掌握低油、低糖、低鹽及高纖的飲食。此外，維持規律運動可以增加心肺功能、增加代謝率。
定期篩檢重要 遵循專業醫師建議遠離疾病
除了平時的生活習慣外，定期篩檢習慣也相當重要，及早發現心臟病相關危險因子，如：高血壓、高血糖及高血脂，才能及早介入治療。若是確診有三高等疾病症狀，更要定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤，切勿自行調整藥量或停藥；控制好自我的身體健康狀況，才能積極應對任何疾病問題，遠離威脅。
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袁詠琳床戰祖雄很來電 吻戲「怎麼親都不會膩！」
袁詠琳在CHOCO TV「秘密情人」中首次擔任女主角，她坦言壓力大，「不確定自己扛不扛的起來，但導演跟演員都給我很多空間，給我很多安全感，我們互相溝通，我很放鬆，才能好好演戲。」戲中也首次挑戰床戲，分享心情「既緊張又開心」。
獻出第一次床戲後，袁詠琳大呼：「比我想像中的容易很多，拍得很順利。我原本很怕演得不夠真實跟投入，但這次的合作很自然，我們自己有感受到彼此的電流。」
袁詠琳在劇中與祖雄的吻戲也是一大亮點，透露：「剛開始看劇本有點緊張，不知道男主角 會是誰，見到彼此後，第二天就拍吻戲了，我以為我會很緊張，但後來投入在角色裡面，完全不會覺得尷尬，怎麼親都不會膩！」彼此幫對方吻技打分數，滿分10分，祖雄馬上給袁詠琳12分高分，袁詠琳大笑說：「講話不誠懇！」而袁詠琳也給了祖雄滿分10分。
提及第一印象，袁詠琳回憶，第一次見到祖雄就覺得對方很外向、活潑、愛聊天，自己也是常常一到拍攝現場就在尋找祖雄的身影，而且很容易想起對方，沒看到對方還會覺得很奇怪，她笑說：「我們那時候每天都從早拍到晚，我們都給予對方很多鼓勵，拍戲的那3周，他就是我男友，我就是他女友。」
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