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不丹3名醫護 童綜合醫院取經
工商時報【文╱王妙琴】
童綜合醫院致力於國際醫療服務與交流，落實醫療無國界的精神，不僅提供國外人士能夠到醫院就醫，也與其他國家醫療人員進行合作交流學習。3名來自不丹的醫師與護理人員，因為知道台灣精湛的醫療技術，在國際扶輪3461地區的協助下，千里迢迢地到童綜合醫院進行為期3天（3月13日至15日）的學習與訓練。
以最幸福國家聞名的不丹，醫療與教育都是由政府免費提供人民，但整體醫療設備與人力卻是不足的；因為不丹氣候寒冷，所以很多人都是從小就開始嚼食檳榔（不丹檳榔doma），而且吃的份量都很大，導致罹患口腔癌的比例逐年攀升，連不丹境內醫療資源都無法負荷，所以癌症患者如果要完善的治療，都必須遠赴印度等鄰近國家。
服務於不丹最大公立醫院（Jigme Dorji Wangchuk National Referral Hospital）的3名醫護人員，耳鼻喉科的Phub tshering醫師、手術房的護理人員Kezang Wangmo、Lungten Wangmo，遠赴童綜合醫院進行以耳鼻喉科顯微雷射手術為主軸的手術房訓練。此次醫療訓練由童綜合醫院達文西中心暨耳鼻喉部蔡青劭主任進行主導規劃，除了與Phub tshering 醫師進行手術技術專業交流，並提供開刀房專業護理人員訓練。
超級食物薑黃輸了！美最新研究這「水果」更威：一天一顆壞膽固醇降40%
(現代人喜歡吃薑黃、燕麥、藍莓等「超級食物」養生，可別忘了隨處可得的「蘋果」也是補體強身的超強食材之一喔！)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
近年來，薑黃可是相當熱門的「超級食物」之一，除了有舒緩關節炎、降低膽固醇的功效，還能預防失智症等神奇療效，幾乎是眾人皆知的養生補品！
不過，每日健康綜合媒體報導，最近國外做了一項研究指出：「蘋果」其實比薑黃更厲害，只要連續吃一個月就能降低40%壞膽固醇！究竟是怎麼一回事？讓我們繼續看下去...
「一天一蘋果，醫生遠離我」是真的
蘋果含有豐富的蘋果多酚、維生素、膳食纖維等營養，且熱量又不高。
因為一直流傳著一句諺語「一天一蘋果，醫生遠離我」，所以美國俄亥俄州大學就做了研究證實，蘋果的確可以有效地降低壞膽固醇、預防動脈硬化，且只要一個月就能看見顯著效果。
每天一蘋果 降膽固醇效果成效驚人
俄亥俄州大學進行一項研究測試，找來51名40~60歲的健康民眾並分為三組，讓三組人員連續一個月分別吃下不同東西，以觀察體內壞膽固醇變化。
研究結果發現一個月後，每天吃下一顆蘋果的A組成員，體內壞膽固醇竟然下降了高達40%；而每天吃下「含蘋果萃取多酚成分」營養補給品的B組，壞膽固醇雖然也有下降，但沒有像A組人員效果那麼好；最後是每天吃下安慰劑的C組，壞膽固醇雖然沒有增加，但也沒有突出的降低效果。
負責這項研究的營養學教授迪斯沃斯特表示：
實驗證實蘋果萃取物、薑黃、綠茶等抗氧化劑，降低氧化壞膽固醇的效果其實都沒有蘋果來得好。
而現代人喜歡吃薑黃、燕麥、藍莓等「超級食物」養生，可別忘了隨處可得的「蘋果」也是補體強身的超強食材之一喔！
參考來源：
中國時報
三立新聞網
封面圖片來源：
SMDSS ／ shutterstock
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