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商品訊息簡述:
美職／45歲超強肩！一朗讓全場驚呆
記者王怡翔／綜合報導
大聯盟西雅圖水手隊今（18）晚與日職讀賣巨人進行熱身賽，鈴木一朗擔任右外野手打第9棒，昨日就有守備美技的一朗，3局下半展現雷射肩長傳，直接從右外野將球傳到三壘，再度讓全場球迷驚呼。
▲鈴木一朗。（圖／翻攝自巨人推特）
鈴木一朗今天擔任右外野手打第9棒，第一打席敲出滾地球出局，第二打席則站著不動遭戶根千明三振，目前連續23打席無安打，打擊狀況還在低潮中。
雖然打擊無法有所發揮，但守備就難不倒鈴木一朗，昨日朗神接殺坂本勇人的深遠飛球博得滿堂彩，今天3局下半在無人出局二壘有人時，鈴木一朗接殺炭谷銀仁朗的深遠飛球，再展現雷射肩直接長傳到三壘。
令人驚訝的是一朗長傳球完全沒有落地，直接進了三壘手Ryon Healy的手套，速度和準度讓跑者不敢越雷池一步，全場球迷見證神守備也紛紛起立鼓掌，向這位45歲的活傳奇致敬。
▲影／轉載自YouTube，若遭移除敬請見諒
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洋蔥強免疫又抗癌，家常菜加1匙還能助瘦身
【早安健康／高鈺玫報導】正值季節交替時期，天氣變化大，容易感冒，正是吃洋蔥提高免疫力的最佳時節！今年冬季氣候穩定，加上早晚溫差大，產出的洋蔥個個形狀碩大飽滿，口感鮮甜，且因產量大，市售價格親民又划算，在餐桌上的變化性也很豐富，還富含多種營養素，不僅能提高免疫力，還可預防癌症。
蔬菜類中，洋蔥含有最多強力的抗氧化物質「槲皮素」
切洋蔥時是不是常常惹得自己滿臉淚水呢？原因出在洋蔥內的槲皮素轉化為大蒜素造成的刺激！
槲皮素是一種黃酮類化合物，具有強力的抗氧化作用，甚至遠高於維生素C、E，可以抑制脂質過氧化，維護血管健康，還可幫助人體去除自由基，引導癌細胞凋亡，達到抗癌的效果。
此外，洋蔥還富含硫化物可增強免疫力，還可降血糖與血壓，增進血液循環，改善怕冷體質。
做成提高代謝功能的洋蔥果醬 酸酸甜甜好入菜
福岡女子大學客座教授村上祥子提到，洋蔥果醬是她50年的研究料理生活中最棒的傑作！無論是誰都能輕鬆完成的美味料理，除了增強免疫力，還可增加血液循環提高代謝能力，改善怕冷體質與肌膚狀態。
洋蔥可以提高免疫力，而黑糖的礦物質含量豐富可以強健牙齒與骨骼，預防骨質疏鬆症，並能降血壓、改善浮腫，黑醋富含的氨基酸則可以提高基礎代謝，具有減肥的功能。
下一頁有超簡單防癌洋蔥果醬食譜！
洋蔥果醬的作法
準備食材
- 洋蔥1顆(約250克)
- 黑糖60克
- 黑醋2大匙
作法
- 將洋蔥剝皮後切成四等分，放入可微波的耐熱碗中
- 準備保鮮膜覆蓋在碗上，並留下小縫隙，不要完全覆蓋
- 放進微波爐裡加熱(600W的情形下加熱5分鐘，500W的情形下時則加熱6分鐘)
- 取出後將洋蔥放進果汁調理機中，並加入黑糖與黑醋，打成濃稠的泥狀
- 倒入耐熱碗中，放回600W的微波爐加熱10分鐘，若是500W的話，則加熱12分鐘
- 趁熱倒入乾燥的容器中保存。常溫中可存放3-4天，放在冰箱則可存放1個月
村上教授還提到，洋蔥果醬每天可以攝取1-3大匙，如果吃過量，可能會隨個人體質不同，而產生脹氣或腸胃不適。而洋蔥果醬不只能直接吃，還可以加入料理中做不同的變化，增加料理的豐富風味！像是可加入咖哩與味噌中，作為調味料使用，添加口味的層次感。
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