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 糖是助長癌細胞的甜蜜毒藥！這樣吃穩血糖有效抗癌



【早安健康／生田哲（日本藥學博士）】加工食品、罐頭、冷凍食品、速食裡含有大量砂糖與精製澱粉。這類食品吃太多會導致高血糖，進而引發癌症。

因此，最好少吃含有大量砂糖與精製澱粉的食品。著名的癌症飲食療法「葛森療法」即禁止食用砂糖。

由於癌細胞非常愛吃葡萄糖，PET（正子斷層造影）便是利用這項特性發現癌細胞。癌細胞會比正常細胞多吸收5～8倍的葡萄糖，PET的原理就是運用這項特徵，在檢查時將事先標誌的葡萄糖注入體內，藉此追蹤大啖葡萄糖的癌細胞。

高血糖是造成肥胖與糖尿病的主因，不過，比起心肌梗塞或腦中風，糖尿病患者更容易罹患癌症。

▶高血糖容易引發癌症的原因有3項：



  1. 癌細胞會從血液中的葡萄糖獲取增生所需的能量。所以癌細胞非常愛吃葡萄糖。
  2. 高血糖會產生大量「活性氧」。如前面所提到的，活性氧會使癌細胞增生。
  3. 高血糖會導致缺氧。癌細胞容易在缺氧的環境下增生。


換句話說， 高血糖會產生活性氧，使DNA遭到破壞，進而引發癌症，並使癌細胞增生。因此，請盡量在飲食中減少砂糖。

然而，我們都愛吃甜食，不可能完全排除砂糖。因此，淺嚐即可，千萬不可以吃太多甜食。

 

遠離高血糖、癌症的飲食法該怎麼吃？答案就在下一頁！




 
本文摘自《全彩圖解抗癌治癒力：日本藥學專家的最新科學＆營養觀點，教您清除癌細胞，遠離癌症！》／生田哲（日本藥學博士）／原水文化

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 不怪球迷 湯普森：我是領錢來被罵的


記者劉家維／綜合報導

雷霆季後賽首輪第6戰遭爵士淘汰後，Russell Westbrook於離場時跟場邊一名爵士球迷發生口角衝突，而勇士球星Klay Thompson則客觀提出自己的看法，他認為只要球迷不牽涉到家人，要怎麼罵他都欣然接受，「因為我是領錢上場被罵的」。

▲Klay Thompson（圖／翻攝自Klay Thompson推特）

Klay Thompson表示：「其實球迷只要不涉及小孩，家人，那一切都沒問題。他們可以攻擊我的角色，談論關於我們的任何事，只要不越過家人和小孩的那條底線就好。」所以就算有球迷罵他「爛透了」、「表現太差勁」之類的話他都完全可以接受。

事實上對他而言，要在被罵的情況下保持冷靜其實並不難，Thompson說：「因為我是領錢上場打球的，我是領錢上場被罵的」。Thompson還開玩笑的說：「如果我今天是免費打球，那被罵可能就是個大問題了。」

Thompson非常能理解球迷的立場，他表示：「NBA就是個娛樂場所，人們在一天漫長的工作後來這裡看球，就是想宣洩他們的沮喪並幫助自己喜愛的球隊獲勝。我小時候也是這樣長大的，所以我能理解兩邊的想法。」

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