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 MLB》火球砸傷哈波右腳！？ 藍鳥投手網上挨轟


費城費城人新兵哈波（Bryce Harper）目前也許稱不上現今最棒的球員，但他的人氣與在球迷心中的份量絕非小事，今天被對陣多倫多藍鳥不慎中了觸身球而退場，投手桑頓（Trent Thornton）馬上遭到球迷在網路上砲轟。

哈波在第6局下半登板，桑頓投出一個時速96英哩(約155公里)的火球，軌道卻完全偏離好球帶，球直直撞向哈波的右腳踝外側，哈波馬上倒地掩腳，狀甚痛苦，之後自行離場接受治理。《ESPN》報導，哈波準備接受X光檢查，最新消息也告訴大家沒有嚴重傷勢。

費城人球迷新寵兒遭到擊傷，事件主角桑頓逃不過費城人粉絲的口水攻勢，在網絡上一片討伐之聲。桑頓亦為這個不幸的投球解釋：「我也是醉了。這是我首次遇上他，想這球投得好點，但不幸地沒有按我料想的軌跡投出。我不是故意的，希望他沒事。」費城人總教練凱普勒（Gabe Kapler）稱有信心哈波無大礙。

哈波離開華盛頓國民後，在自由市場搖擺不定，多家球會爭相競逐，終在3月初以3.3億美元（約102.5億台幣）與費城人簽訂13年長約，為大聯盟歷史的合約總額最貴合約。

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 生酮飲食好神？腸胃科醫師揭5大常見迷思


【華人健康網圖文提供／三采文化】近來生酮飲食掀起了一波潮流，這種飲食法的特色是醣類食物降到百分之十左右，脂肪佔百分之七十～八十，百分之十～二十是蛋白質食物，因此是一種極端往高脂肪食物靠攏的飲食型態，並非許多營養專家宣導的「均衡飲食」。身為一個腸胃科的醫師，我不贊成一般人採取如此極端的飲食方式，原因如下：

問題4：是生酮飲食改善了過敏？

有些人表示，他們吃了生酮飲食之後成功改善了過敏，這可能是他們原來吃錯了醣類食物。許多人的醣類來源為小麥製品（麵條、麵包、蛋糕、餅乾等），當中含有容易導致過敏的麩質，採用生酮飲食的人不會再吃小麥製品，過敏症狀自然消失。

但是醣類食物不只有小麥，米飯、根莖類食物（地瓜、馬鈴薯、山藥、蓮藕等）都含有醣分，而且很少人會對這些食物過敏。因此有過敏的人應該優先採取「無麩質飲食」，而不是生酮飲食。

問題5：並非健康的減肥方式

也有不少人吃生酮飲食是為了減肥，食物中減少澱粉比例的確也減掉了熱量來源，有可能會變瘦，但高脂肪的食物會導致體內囤積更多脂肪，形成脂肪肝，增加胰島素抗性，長期來看，不但無助於減肥，也可能愈減愈不健康。

本文出自三采文化《身體不健康，腸漏先知道》

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