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日職／陽岱鋼2打數無安打巨人險勝軟銀

讀賣巨人隊今天在福岡巨蛋出戰軟銀鷹隊，兩隊前5局形成投手戰，不過巨人隊在8局猛攻一波，終場以4:3逆轉成功，目前熱身賽6勝5敗，戰績還不錯。

一開始這場比賽巨人推出菅野智之先發，不過他跟千賀滉大都演出5局沒人上壘的完全比賽，菅野6局被打2支安打無失分，準備往開幕投手的方向前進。

7局巨人隊高木京介登板雖然讓打者上壘，但卻無失分，8局新洋投Ryan Cook被松田宣浩轟出2分砲失分，又被西田哲朗高飛犧牲打追加分數，單局失3分。

但是巨人隊打線8局由Jorge Martinez敲出內野安打先馳得點，靠著對方暴投以及小林誠司的偷點成功一口氣拿下4分，也奠定勝基。

巨人隊台灣好手陽岱鋼2打席未敲安，分別是三振、三壘滾地球出局，打擊率降為3成33，巨人隊以吉川光夫全力封鎖無失分最為風光，菅野主投6局共用68球好投，高木京介拿下勝投。

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她3個月瘦10公斤！只做「這些」事

鄉民中心／綜合報導

人人都想要有好身材，更將「體重」視為指標，近日就有網友分享朋友減肥成果，在短短三個月減重10公斤，並貼出減肥前後照相比，讓其他網友看到傻眼。而原PO也從朋友身上挖出「減肥秘訣」分享給網友，引發網友們熱議。

▲原PO表示，朋友超有毅力在正餐外，不吃其他外食（圖／翻攝自Dcard）

原PO也提醒想減重的人，表示「減肥真的是一件要很有毅力的事，不管是飲食方面還是運動方面，希望所有想減肥的女孩可以成功，但不管怎樣有自信的女孩還是最美麗」

許多網友看完紛紛讚原PO朋友直說「三個月十公斤真的很厲害」、「那個腿好美好有成就感」、「真狂」，但也有網友對於原PO朋友的減少澱粉減肥，建議提醒「沒吃到基礎代謝量容易復胖很快」、「要吃好的澱粉，如：糙米、玉米、麥片等高直鏈澱粉，減肥不能完全不吃澱粉」。

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