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女子暈眩長達三年 診斷知覺性頭暈
護理師退休的李小姐暈眩長達三年，四處找醫師都覺得沒有緩解， 輾轉找到臺中慈濟醫院神經內科醫師張滋圃。 張醫師診斷她罹患新分類疾病：「持續性姿勢–知覺性頭暈」（p ersistent postural-perceptual dizziness，簡稱PPPD）， 施行歐美研究多年的新治療方法，李小姐終於緩解能正常生活。
曾擔任護理主管的李小姐具備相當醫療知識， 自己發生暈眩長達三年，四處求醫嘗試不同科別治療、 做過很多檢查，結果全都正常，服藥沒什麼效果， 甚至愈來愈不舒服。他描述二○一四年三月第一次眩暈，「 感覺站不住，跟著電視上顏色淺的景物晃動。」之後愈來愈嚴重，「 騎機車像開飛機騰雲駕霧；走路左右晃動，整個世界像地震， 只有躺著能稍稍免於不適。」沮喪到覺得人生無望。
臺中慈濟醫院神經內科醫師張滋圃詢問病史和檢查研判， 李小姐符合「持續性姿勢–知覺性頭暈」特徵， 張醫師搭配口服藥與每次三十分鐘以上復健運動，一個半月後， 李小姐腦部多年緊繃感已解除，還可以走出戶外，她說遇到貴人。
張滋圃醫師指出，「持續性姿勢–知覺性頭暈」病人主要症狀有： 一、慢性頭暈持續逾三個月。頭重重、浮浮的、走路飄飄的， 精神不太好。二、頭暈感嚴重度隨當日生理或精神狀況起伏， 剛起床好一點，站立、走動或頭轉動會加重頭暈。三、最重要的是「 視性暈眩」，在超商、賣場最明顯，人群走動、貨品堆得多又高， 往往暈得更厲害。
張滋圃醫師表示，「持續性姿勢–知覺性頭暈」 是國際眩暈醫學會於二○一四年發表， 經歐美國家頂尖學者多次開會討論後給予新定義、新名字， 正式推廣的新分類疾病，同年被世界衛生組織統一命名。PPPD在 不同科別可能會被診斷為自律神經失調、腦神經衰弱、焦慮等， 這也是李小姐遭遇的情況。
張醫師赴美國進修一年加入約翰霍普金斯大學附設醫院眩暈研究團隊 ，接觸國際眩暈領域專家，瞭解如何更精準地定義「持續性姿勢– 知覺性頭暈」，以及確認診斷與治療的方法。他指出， 歐美多年研究顯示，「持續性姿勢–知覺性頭暈」 跟大腦掌管頭暈的部位變得敏感有關， 往往來自一次內耳或腦部引發的嚴重眩暈症，即使後來痊癒， 病人腦神經卻已被誘發，對暈特別敏感，或因此對眩暈產生恐懼， 愈擔心眩暈愈容易感暈，陷入惡性循環。
張醫師表示，正確診斷讓病人了解致病原因解除疑慮， 好轉機會就很大。他強調，「持續性姿勢–知覺性頭暈」 雖易發生在焦慮病人，國際眩暈學會確立為「功能性障礙疾病」， 不是「精神疾病」。新治療不只給鎮定效果的抗焦慮藥物，而是給增 加腦部血清素藥物。研究顯示，三到六個月治療，停藥後仍能改善， 減少復發機會。他提醒，四、五十歲中年女性好發「持續性姿勢– 知覺性頭暈」，建議減少生活壓力，多補充富血清素食物，如： 亞麻仁油、維他命Ｂ群；保持規律生活作息與開朗個性， 搭配認知行為治療與前庭復健運動，就能有效降低暈感。
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超級食物薑黃輸了！美最新研究這「水果」更威：一天一顆壞膽固醇降40%
(現代人喜歡吃薑黃、燕麥、藍莓等「超級食物」養生，可別忘了隨處可得的「蘋果」也是補體強身的超強食材之一喔！)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
近年來，薑黃可是相當熱門的「超級食物」之一，除了有舒緩關節炎、降低膽固醇的功效，還能預防失智症等神奇療效，幾乎是眾人皆知的養生補品！
不過，每日健康綜合媒體報導，最近國外做了一項研究指出：「蘋果」其實比薑黃更厲害，只要連續吃一個月就能降低40%壞膽固醇！究竟是怎麼一回事？讓我們繼續看下去...
「一天一蘋果，醫生遠離我」是真的
蘋果含有豐富的蘋果多酚、維生素、膳食纖維等營養，且熱量又不高。
因為一直流傳著一句諺語「一天一蘋果，醫生遠離我」，所以美國俄亥俄州大學就做了研究證實，蘋果的確可以有效地降低壞膽固醇、預防動脈硬化，且只要一個月就能看見顯著效果。
每天一蘋果 降膽固醇效果成效驚人
俄亥俄州大學進行一項研究測試，找來51名40~60歲的健康民眾並分為三組，讓三組人員連續一個月分別吃下不同東西，以觀察體內壞膽固醇變化。
研究結果發現一個月後，每天吃下一顆蘋果的A組成員，體內壞膽固醇竟然下降了高達40%；而每天吃下「含蘋果萃取多酚成分」營養補給品的B組，壞膽固醇雖然也有下降，但沒有像A組人員效果那麼好；最後是每天吃下安慰劑的C組，壞膽固醇雖然沒有增加，但也沒有突出的降低效果。
負責這項研究的營養學教授迪斯沃斯特表示：
實驗證實蘋果萃取物、薑黃、綠茶等抗氧化劑，降低氧化壞膽固醇的效果其實都沒有蘋果來得好。
而現代人喜歡吃薑黃、燕麥、藍莓等「超級食物」養生，可別忘了隨處可得的「蘋果」也是補體強身的超強食材之一喔！
參考來源：
中國時報
三立新聞網
封面圖片來源：
SMDSS ／ shutterstock
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