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高雲尼醫院講座 節食減肥不如控制熱量勤運動
很多女生愛美減肥，社群媒體上也常有人分享減肥食譜而出名，不過有部落客分享自己的「健康飲食」吸引許多人關注，但私下卻因過瘦導致健康出問題；營養師表示，減肥需從日常熱量攝入著手，多運動，才能瘦得健康。
毗鄰曼哈頓華埠的高雲尼醫院(Gouverneur Hospital)日前舉辦健康講座，多位營養師與醫師針對時下流行的節食減肥、糖尿病飲食控管、靜脈營養療法(parenteral nutrition)等主題演講。
高雲尼醫院多年服務華埠社區，該院臨床營養經理Rusana Borochow說，她發現許多華人病患雖有營養基本常識，生活上卻仍有不少錯誤觀念，「我們希望能在華人社區推廣正確的營養知識，教育民眾如何吃的營養又健康」。
營養師Samantha Yunko說，社群媒體上很多減肥觀念是錯誤的，過去就有一名部落客靠在網路上發表每天的節食食譜、美容資訊等，獲得不少愛美女孩的追蹤；「但在鏡頭後面，看不到的是她體重過輕，對健康造成危害的事實」。
Yunko表示，正確的減肥要從日常熱量著手，注意自己每天消耗的卡路里是否大於攝取的卡路里，「而運動可以消耗卡路里，是減肥的不二法門，認清現實、勇於嘗試新食物才是正確觀念。」
在皇后區醫療中心(Queens General Center Hospital)擔任六年營養師的陳樂曦說，很多華人一聽到某種節食減肥方式有用，就急著去試，卻忽略自己的身體狀況是否適合；想嘗試減肥的人若在服用藥物，也需調整飲食方式。
陳樂曦說，民眾如果想節食減肥或改變飲食，應先諮詢營養師，若有服用藥物但不知藥物名稱，也可直接將藥物帶到醫院向營養師查詢，才能根據個人狀況調整健康飲食。
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「A+1」停業 員工五月資遣
「A+1精品百貨」位在高雄市的五家門市今天(24日)起停止營業，五家店148名員工，預計在五月間陸續解僱。高雄市勞工局調查認為，業者如果大量解僱員工未通報，將依法裁處10萬至50萬元。
(林憲源報導)
「A+1精品百貨」在高雄有博愛店、鳳山店、中山店、德民店及澄清店等5家門市，分屬於威緻百貨股份有限公司及七熹股份有限公司。根據高雄市勞工局的調查，3月份勞工投保資料中，威緻公司投保64人，七熹公司投保84人。業者向勞工局表示預計分批解僱勞工：5月4日解僱10人、5月14日解僱44人、5月24日解僱88人，共計142人。
高市勞工局表示，至今尚未收到公司資遣通報與大量解僱勞工通報，如果資方未於60日前向勞工局通報，即涉違反大量解僱勞工保護法，將依法裁處10萬至50萬元。根據高市勞工局了解，該公司已完成發放預告工資及資遣費事宜。高市勞工局表示，如果因停業導致勞工權益受損，勞工局將協助勞工申請勞資爭議調解。對於遭解僱之勞工，勞工局亦將協助就業媒合、職業訓練或申請失業給付等。
(圖:翻攝)
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