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手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。
脫臼該怎麼辦
懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。
不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。
脫臼的手指的症狀
脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。
《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》
手指脫臼的原因
手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。
運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》
手指脫臼的治療
治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。
在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。
固定化
在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。
手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。
我家孩子「小下巴」？ 當心睡眠呼吸中止找上門
▲醫師提醒小下巴易讓孩子咀嚼吃軟不吃硬、還睡不好覺。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
家中小朋友暴牙、猛打鼾，白天精神不濟，當心「小下巴」惹的禍。國內兒童牙科醫師提醒，暴牙的孩子當中約有一半屬於下顎較短的小下巴，明顯短小又內縮的小下巴，除了造成暴牙不美觀，影響所及，還可能波及顳顎關節，咀嚼功能不好，吃軟不吃硬，併發長期頭疼，甚至引發睡眠呼吸中止。
孩子7歲就該找牙科醫師診斷！國防醫學大學臨床教授、長庚醫院兒童牙科兼任主治醫師羅秋美建議家長別掉以輕心，以免錯失青春期前的黃金治療期，讓矯正難度翻倍。
到底什麼是小下巴？原來若從正面看，一般人下巴長度約是人中長度的2倍，如果下巴明顯短小又內縮，就會造成孩子暴牙、嘴巴閉不攏，常常咬到牙肉。
羅秋美說，暴牙除了不好看之外，還常伴隨深咬的問題，尤其吃硬東西時，下門牙常會咬到上牙床的牙肉；且顳顎關節也會受影響，進一步出現長期頭疼等併發症；而最困擾的還有舌頭因此堵塞氣道，容易睡覺打鼾、睡不好，嚴重甚至衍生睡眠呼吸中止。
一旦確診小下巴，羅秋美建議，最好在9到12歲黃金期使用矯正器治療，引導下顎生長到正常位置，否則一過了青春期，小下巴定型，矯正治療起來會變得更加費力，必須求助手術開刀。
羅秋美說，目前輕薄的下顎前導無痛隱形矯正器，在臨床上比起傳統的大鋼牙，孩子相對接受度較大，比較願意長時間配戴，治療視個別狀況約需1至2年，自費近25萬到30萬。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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