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 新郎不是我！富商怒討「千萬豪宅」

社會中心／綜合報導

新郎不是我！高雄一名楊姓富商和邱姓女子交往多年，期間楊男替邱女買下上千萬的美術館區豪宅，不料最後邱女卻嫁給他人，讓楊男氣不過告上法院，要求邱女返還他1471萬元；邱女辯稱，過去楊男劈腿被她抓到，才用買房的方式補償她；高雄高分院調閱雙方LINE通訊記錄，認定是楊男自願出資買房，判邱女勝訴不用返還。

▲示意圖／Pixabay

據《蘋果日報》報導，楊男表示，兩人交往至第3年的時候，邱女希望他可以幫忙代墊房貸等費用，他認為兩人已經論及婚嫁，所以借她1365萬元購屋，等她賣出老屋後再還他錢，殊不知邱女不但沒還他借款，還避不見面另嫁他人；交往期間，邱女以弟弟結婚為由要整修美濃老家，向他借了約106萬元，故他要求邱女返還1471萬餘元。邱女辯稱，與從事營造業的楊男交往近5年期間，她替對方工作都沒有拿薪水，後來楊男劈腿被她發現後，才以買房作為補償她。

高雄地院調閱LINE對話發現，邱女多次抱怨楊男，「我也好想要高調的告訴她們楊買房子給我」、「房子付清當我34歲老女人嫁不出去的禮物」、「我會一直叫你幫我付清，是因為你這2年都在騙我，加上自己沒工作、感情又被傷，自己也沒安全感」、「不懂為什麼你還要答應我這麼多承諾，包括買房子？」而楊男也多次回應，「反正我會幫你把房子用好」、「年底之前我會去借錢幫你還清」，認定楊男是基於感情因素贈與邱女房屋的，判邱女勝訴，全案仍可上訴。（編輯：黃雅琪）

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 過年天天吃大餐 聰明吃就不怕胖

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】過年天天都擺滿了大魚大肉，怎麼吃才健康？台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉、營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞14日受訪時都提出健康吃小技巧，包括大餐中午吃、火鍋高湯不要喝、年糕白飯二選一等；年節零嘴部分，營養師也提醒，1湯匙的堅果等於1份油脂，因此多吃就要少攝取其他餐的油脂，餅乾類則可用高纖餅乾或米果取代夾心餅乾。

「過年期間難免吃大餐，尤其年菜常見的濃湯類、佛跳牆、燴白菜等都是高熱量，量要斟酌。」蔡玲貞建議，大餐最好安排在中午時段，晚餐盡量吃清淡一點，多攝取蔬菜、水果；如果預知晚餐要吃大餐，可以吃飽後休息1小時，就出門散散步，此外，選擇菜肴時也應注意，雞、豬、鴨肉等盡量去皮，烹調避免油炸，秉持每道菜「有吃到就好」的原則。

「通常一頓年夜飯或圍爐火鍋，往往一不小心就吃下破千大卡。」李青蓉表示，每逢過年圍爐必吃的火鍋，除了多加蔬菜少吃肉，高熱量的關鍵「高湯」絕對不能喝，醬料部分則避免高油脂的沙茶醬，改以蔥、蒜、醋、醬油調味；其他像是年糕、發糕、蘿蔔糕等，都屬於澱粉類，「如果真的想要吃，就代替白飯，當作正餐的主食，且每一餐都要記得吃足夠的青菜。」

蔡玲貞提醒，糖尿病患者雖不需特別禁食，但一定要控制量，因為包括五穀根莖、水果、牛奶等的攝取都會影響血糖，除了加糖的食物盡量避免，澱粉類如年糕、蘿蔔糕等，份量應減少；有心血管疾病的民眾則要留意食物的鹹度和甜度，如蜜餞和肉乾等重口味食品也應減少攝取。

民眾辦年貨最常採買魷魚絲、牛肉乾等零嘴，蔡玲貞提醒，這些零食不僅蛋白質多，口味通常重鹹或過甜，「如果真的嘴饞想吃，建議一次吃個1、2片就好，且要小口小口地吃，」尤其是有慢性病、糖尿病、腎臟病及心血管疾病的患者更要小心，不要話夾子一開，就不知不覺吃過量。

「過年常見的零食如堅果、花生、糖果等，沒有一個不是高熱量。」李青蓉說，堅果類如開心果、瓜子都是油脂類，成年人一天油脂攝取量應控制在6湯匙以內，1湯匙的堅果就是1份油脂，因此吃堅果時要注意，「若多吃一湯匙堅果，就要少攝取一份油。」蔡玲貞也提醒，若要吃的健康，就不要選油炸或有加鹽調味的堅果。

大多人都以為水果乾是水果做的，吃越多越健康。但蔡玲貞強調，前提是沒有添加額外糖分的「烘焙新鮮果乾」才算健康，但攝取時也要記得「總量管制」，「這餐吃多了，那其他餐就減量。」李清榮也補充，餅乾類避免吃夾心餅乾或巧克力餅乾，可改吃高纖餅乾、米果或仙貝。

蔡玲貞強調，飲食控制是減肥最基本的守則，也要搭配運動加速新陳代謝，最重要的還是「過年期間不要胖太多」，建議吃飽飯後可出門散散步，避免久坐，或是每餐吃飽後先休息1小時，再快走半小時，「平均來說，快走30分鐘可消耗約100到150卡。」

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