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 HBL／率能仁逆轉奪冠 林彥廷「更辛苦」

從沒在台北小巨蛋拿過的冠軍、執教沒嘗過的金盃，能仁家商教頭林正明昨天一次滿足兩個願望；他所創隊的能仁家商在一○七學年ＨＢＬ男甲級冠軍戰克服最多九分落後，在林彥廷、高錦瑋「花蓮連線」領軍下逆轉勝，五十七比五十壓倒南山高中，摘下隊史第三冠，且是寫下十七戰「全勝封王」霸業。

能仁八十九年創隊，林正明就是教頭，他九十七、九十八學年率隊打進最終戰都不敵「綠色神盾」松山高中，去年再叩關最終戰又是敗給相同對手，今天總算在旅美的兒子林庭謙、姪子林冠均和能仁子弟兵陳盈駿和妻女等見證下，一圓執教冠軍夢。

能仁一○一學年打下隊史首冠，隔年完成連霸，但林正明當時重心在ＳＢＬ裕隆隊，林正明穿上特製冠軍上衣說：「終於！而且今天冠均來了，庭謙也回來了，阿駿也從大陸趕回來，是最好的時機。」陳盈駿是九十七、九十八學年的主戰球員，林正明笑說：「我說看到他真的很緊張，怕再讓他難過。」

四強賽時，能仁被首闖四強的光復高中嚇出一身汗才以兩分險勝，昨天開節又陷入一比十落後，靠林彥廷廿四分、十八籃板和後衛高錦瑋第四節十二分、全場十五分領軍，才逆轉摘冠，也粉碎南山男、女籃包辦雙冠的渴望。

林彥廷和高錦瑋是花蓮同鄉，三年前一起打下ＪＨＢＬ金盃，高中最後一年再率隊登頂，摘下ＭＶＰ的林彥廷笑說大學還要繼續當隊友。高錦瑋則是感性說，教練常說自己是球隊最認真的球員，其實林彥廷也非常認真，都會自主加重量，且場上要得分、要搶籃板，「他其實比我還辛苦。」

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 頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】遇到頭痛時，該如何解除腦中警報器呢？好好睡一覺、吞止痛藥、喝咖啡，抑或是參考網路偏方，煮一盤艾草煎蛋來吃？小心！選錯了止痛方式，反而可能危害健康！想知道這些止痛方法存在什麼問題嗎？且看專家的說明！

方法4／按摩

頭痛的原因多，肌肉緊繃便是其中之一，因此，有助放鬆肌肉的「按摩」，不失為一個省錢的止痛方法。不過，按摩緩解頭痛也是有訣竅的，建議大範圍按摩頭部和肩頸經絡後，可特別加強頭部「百會穴」、「風池穴」、「太陽穴」，以及雙手虎口處「合谷穴」的按揉，有助頭痛更快退散。

方法5／吃艾草煎蛋

網傳一個阿嬤治頭痛的老偏方，是取生艾葉3錢（可換成1.5錢的乾艾草，但味道較苦），洗淨後切碎與一顆雞蛋攪拌均勻，攪拌均勻，加入少許鹽巴調味，入鍋用油煎熟即可，每天吃一份，通常連吃幾天就能見效。

林親怡中醫師表示，艾草有「溫裡」之效，可以調理氣血、祛除寒溼、溫暖子宮，若用於緩解頭痛，原則上以寒邪所引發的頭痛，以及女性經期當中或過後，血液循環太差造成血液供應營養不足所導致的頭痛，改善效果較佳。經前或中暑型頭脹痛則不適用，經前症狀適合穴道按摩，中暑可以用刮痧和補充電解質改善。

【頭痛小叮嚀】：

頭痛是身體所發出的健康警訊之一，背後原因有很多。林親怡中醫師提醒，雖然上述方法都有一定的緩解效果，可以當作居家保健的選擇，但如果使用後1至2天仍不見緩解，或是依然經常性頭痛發作，建議盡快赴醫揪出病因再對症治療，以免錯失黃金治療時機。

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